5月14日，我院白云校區(qū)心理委員在第三教學(xué)樓206教室參加校心理中心舉辦的第二次心理委員培訓(xùn)會議。本次會議由心理中心何欣老師主持，旨在向心理委員介紹助人基本技巧，為心理委員的溝通工作提供切實(shí)的實(shí)踐指導(dǎo)。
會議伊始，何老師首先強(qiáng)調(diào)了傾聽在助人過程中的重要性。她指出，傾聽不僅是用耳朵聽，更是用心去感受和理解。為了加深理解，何老師講述了三個富有深意的小故事，通過故事中的角色和情節(jié)，展示了傾聽的技巧和共情的力量。此外，何老師詳細(xì)講解了心理調(diào)適的方法，她指出，悅納自我、肯定自我是心理健康的基石。通過一系列生動的案例和實(shí)用的建議，何老師引導(dǎo)心委們學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)，以更積極、更健康的心理狀態(tài)去面對工作和生活中的挑戰(zhàn)。最后，為了讓心委們更好地掌握溝通技巧，何老師還給出了溝通參考提綱，包括如何引導(dǎo)話題、如何表達(dá)關(guān)心等，為心委們在日后的實(shí)際工作中提供了有力的理論指導(dǎo)。
通過此次心理委員會議，心委們不僅學(xué)到了很多實(shí)用的助人技巧和心理調(diào)適方法，還深刻認(rèn)識到了傾聽與共情在助人過程中的重要性。未來，他們將以更加專業(yè)、更加用心的態(tài)度去幫助身邊的同學(xué)們，共同營造一個健康、和諧的校園環(huán)境。
編輯：陳薇羽 審核：許國良
